Power Pilates

Popis služby

Lekce vychází z klasického pilates, ale přidává dynamiku, energii a větší důraz na posílení celého těla – zejména středu (core), hýždí a hlubokého stabilizačního systému. Cvičení je intenzivnější než klasický pilates, ale stále šetrné ke kloubům a vhodné i pro ženy, které se chtějí cítit silnější, pevnější a vyrovnanější. Na lekcích využíváme lehké činky, odporové gumy, overbally případně další pomůcky. Power Pilates ti pomůže zpevnit postavu, zlepšit držení těla a propojit se víc sama se sebou. Věnuješ si čas, který si zasloužíš – a odejdeš s pocitem lehkosti a síly. Cvičíme v BeFit Gym: Po 8:00 Út 17:00 Pá 16:00 Ne 9:30 Rezervace zde: https://befitgym.cz/rezervacni-system/