Pilates a síla pro maminky

Popis služby

Lekce pro aktivní maminky, které chtějí znovu najít sílu, stabilitu a propojení se svým tělem. Cvičíme vědomě, s respektem k tomu, kde právě jste – zaměřujeme se na střed těla, pánevní dno, ale nevynecháme ani ostatní partie. Děti jsou vítané – mohou si hrát poblíž, být s vámi na podložce nebo jen v klidu odpočívat. Lekce probíhá v pohodové atmosféře bez tlaku, v tempu, které respektuje vás i vaše dítě. Čtvrtek 9.30 - 10:30 Pohybový sál Na Světě, Slovanská 275/16, Šumperk (10 lekcí/1500 Kč) Lekce budou probíhat formou kurzů po 10 lekcích. (První kurz bude probíhat od 8.1.-19.3.2026, další kurz bude pak probíhat od 9.4. - 11.6.2026)